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Introduction à la Gestion du stress par la Mindfulness

Jeudi 13 février 2020 09:30-11:00 sur inscription
Introduction à la Gestion du stress par la Mindfulness

On vous propose un workshop interactif pour comprendre les concepts de meditation et mindfulness et leur impact sur la réduction de stress et l’amélioration de notre bien être. Laurence Magro (MBS, MS, LMHC, BBC, Psychothérapeute homologuée, Instructive MBSR et MBCT et fondatrice de Mindful Living NY (www.mindfullivingny.com) nous guidera à travers les apprentissages aussi bien théoriques que pratiques.

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