Ces sessions, animées par Gaby, sont conçues pour vous aider à renforcer vos muscles tout en mettant votre corps en mouvement de manière ludique et efficace.

Quand ?
Tous les mardis matin, de 8h20 à 9h20.

Où ?
À l’endroit habituel **

Quoi au programme ?

Les séances incluent :

• Renforcement musculaire : Travaillez vos muscles avec des exercices ciblés au poids du corps.
• Exercices cardio : Boostez votre cardio avec des mouvements dynamiques et énergétiques.

Pour profiter pleinement de ces séances, pensez à apporter :

• Un tapis de sol
• Une bouteille d’eau
• Une serviette

Séances gratuites