Activités sportives

Marche rapide

Marche rapide

La Marche rapide est accessible à tous ! N’hésitez pas !!

Nous nous retrouvons le mardi matin à 9h15 pour marcher pendant une bonne heure. Nous commençons sur les planches de la plage de Rye, et finissons dans les bois derrière Playland. C’est l’occasion d’un grand bol d’air une fois par semaine !
Si vous souhaitez participer, envoyez un email à la responsable du club.

Comment s’équiper ?

  • Des chaussures de marche souples, « outdoor », basses (Timberland et Columbia en ont)
  • Un pantalon souple
  • Un petit sac kangourou ou banane, autour de la ceinture pour y mettre clés, mouchoirs en papier. Le sac à dos est déconseillé (il peut gêner les mouvements)
  • Des gants fins type « windstopper » pour les mains frileuses en hiver
  • Une bouteille d’eau à laisser dans la voiture (boire avant et après la marche)

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